What Does الوعي الذاتي Mean?

Wiki Article

من الصعب أن تحدّد ما تريد الحصول عليه وما تحتاجه في علاقة معيّنة ما لم تكن واضحًا بخصوص هذه الأمور بينك وبين نفسك.

الوعي الذاتي ليس مجرد فهم ما يدور في ذهنك أو ما تشعر به؛ إنه أعمق من ذلك بكثير. إنه تلك البوصلة التي ترشدك لفهم ذاتك الحقيقية، واكتشاف ما تحتاجه للنمو، وما يعيقك عن تحقيق ما تطمح إليه.

ليس عليك الترحال إلى بلاد أخرى أو قارة جديدة. إذ يمكنك تحقيق نفس النتيجة من خلال السفر على المستوى المحلّي.

من خلال الفقرات القادمة سنوضح لكم الطرق المتبعة من أجل تطوير الوعي الذاتي، وتتمثل في:

عندما ننظر إلى الخارج، نفهم كيف ينظر الناس إلينا. من المرجح أن يكون الأفراد الذين يدركون كيف يراهم الناس، أكثر تعاطفًا مع الأشخاص الذين لديهم وجهات نظر مختلفة.

وضع إحدى اليدين على ذلك الجزء من الجسم بطريقة لطيفة ومهدئة.

إن الوعي الذاتي يعتبر أمر جيد ما لم يزداد عن الحد الطبيعي له،من خلال :

الوعي الذاتي يمكّنك من التفكير بشكل منطقي والتغلب على التحيزات العاطفية التي قد تؤثر على اتخاذك للقرارات.

هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم الإمارات هذا المقال سابقاً

اقترح علماء النفس تعريفًا آخرًا للوعي الذّاتي، وهو القدرة على التركيز على النّفس وعلى الأفعال أو الأفكار أو العواطف، والتّحقق مما إذا كانت تتوافق مع المعايير الداخلية للنّفس، وإنّ الشّخص ذا الوعي الذّاتي يكون قادرًا على تقييم نفسه بموضوعية وإدارة عواطفه، حتّى أنّه يُوائِم سُلوكه مع قيمه، ويفهَم كيف ينظر إليه الآخرون.[٢]

الإنكار: من الصعب أحيانًا الاعتراف بالأخطاء أو نقاط الضعف فالحل هو أن تكون صادق مع نفسك وتقبل أنك لست كامل وهذا أمر طبيعي.

في هذا المقال الشامل، سنتناول تعريف الوعي الذاتي، أنواعه، أهميته، وكيفية تطويره.

بمجرّد أن يتقدّم بنا العمر قليلاً، نجد أنّنا أصبحنا أكثر تشبّثًا بطرقنا الخاصّة في القيام بالأمور. ممّا يلقي بنا في منطقة الراحة.

يجعلك الوعي المتقدِّم إنساناً راقياً وهادئاً وقادراً على احتواء الآخر بكلِّ سلبياته، وقادراً على التركيز على الإيجابيات نور الإمارات عوضاً عن السلبيَّات، فتنعم براحة البال والسعادة.